Занятия спортом

Что будет если качать пресс на большой живот?

Natysa Gordeichik
Natysa Gordeichik
145
Большой живот... это жир. Прокачка пресса почти не сжигает жир на животе... это стереотип. Прокачка пресса... лишь может увеличить массу кубиков... но их не будет видно, если на животе слой жира. Не суеществует такого упражнения, который бы влиял с конкретным акцентом только на одну часть тела при желании сжечь жир. Жир нельзя сжечь на отдельных частях... жир сжигается всецело... одновременно. И для этого нужно делать энергозатратные нагрузки. Нагружая лишь большие группы мышц... спину, грудные, ноги.... и тогда начнет сжигаться жир и на животе и на других частях тела одновременно.
Полина Крутских
Полина Крутских
4 524
Лучший ответ
Живот станет ещё авторитетнее...)))
Лика Рерих
Лика Рерих
21 831
Бесполезное дело без правильного питания.
Farcaman .
Farcaman .
13 837
качая пресс ты не похудеешь именно в животе, просто будешь сжигать калории и терять жир равномерно по всем телу, но в каких местах он будет уходить в первую очередь это уже индивидуальные особенности и т. п
Будет пресс под слоем жира и живот от этого будет казаться еще больше. Живот от этого НЕ УМЕНЬШИТСЯ. Он уменьшится от диеты + физ нагрузки, а не только пресс качать.
Anjela Cartera
Anjela Cartera
4 764
живот уменьшится
Ничего не будет. Пресс даже если и будет, то из-за жира ты его не увидишь.
Пресс никому не помешает, правда видно его не будет. От занятий спортом уменьшается общая прослойка жира, причем живот в последнюю очередь, так что если хотите избавиться от большого живота, то проще обратиться на липосакцию http://sohoclinic.ru/liposakciya
Alina Pugashova
Alina Pugashova
324
Natysa Gordeichik В 12 лет на липоксацию? Вы сдурели?