Вопрос по поводу набора мышечной массы

куча всяких продуктов которые можно есть на ходу. орехи, фрукты, сухофрукты, пироги, халва, йогурты, мюсли, хлопья, соки, бутерброды. хоть постоянно ешь и наберёшь сколько тебе надо.

будешь спать на уроках .
конечно можно набирать мышцы . особенно если использовать стероиды .

Если работать много и если не спать сколько надо твоему организму (именно твоему) и нервничать то, ничего не набирешь, все сгорит.

Для набора массы у вас в принципе есть все предпосылки. Но, если вы ещё не поняли, что влияет на рост мышечной массы, то я вам спешу напомнить. На рост мощёной массы влияет физическая нагрузка, причем не так важно силовая это тренировка или лайтфовая. Следующий фактор, без которого масса мышц расти не будет, это сон, спать надо много, и надо высыпаться, для кого-то это восемь, девять часов в сутки, а для кого-то это десять двенадцать часов в сутки не прерывного сна. Естественно питание, причем сбалансированное питание, спортпит то же необходим, и препараты, которые будут стимулировать ваш метаболизм. Например вот такой очень хороший препарат - http://topsteroid.pro/oralnye/testoroneeee/ Вот без этого, без соблюдения всех этих факторов, добиться гипертрофии мышц не получиться, даже если вы будите кушать восемь раз в день правильную еду. Еще уже мой личный вам совет. Переведите тренировочный сплин на пяти дневку, то есть пять дней занимаетесь, два дня отдыхаете. С вашим жизненным графиком это наиболее актуально будет.

Фамилия у тебя забавная