Можно ли заниматься собой каждый день?

конечно можно если все грамотно делать, найти например программу тренировок и занимайтесь а почему нельзя.

офп физкультурой можно. качатся нет чтобы мышцы, связки и организм успевали востанавливатся и расти

В зависимости от того какие упражнения делать. Пресс в принципе можно качать каждый день. Можно каждый день бегать. А вот давать большие нагрузки каждый день нежелательно, во всяком случае поначалу. Мышцам необходимо дать день на восстановление. И на мой взгляд необходимо включить в свои занятия упражнения на гибкость.

Такое разделение групп мышц на разные дни, принято называть "Сплит" - от английского слова расщеплять, раскалывать... При максимальных нагрузках (как у бодибилдеров) сплит достаточно популярен - считается, что организм не в состоянии переработать сколько белка в мышцы, как если бы отработать на максимум всеми группами... Тогда применяется сплит, стобы ддать организму возможность полноценного формирования групп мышц по очереди

это как бы не спорт, а зарядка. конечно можно !

заниматься физкультурой каждый день даже нужно будете себя отлично чувствовать добавив пробежки и облевание холодной водой вы значительно укрепите свой организм, но всё делать нужно постепенно

естественно можно. главное нагрузку подобрать подходящую. раньше в деревне, да и сейчас надо каждый день воды наносить, печку, баню стопить, дров наколоть, животных подоить и убрать, огород, сено, ягоды собирать и грибы.

Я так пробовал, неделю отпало любое желание заниматься. Лучше через день, так мышцы буду востанавливаться.