Занятия спортом
Правда ли что за силой придет и мышечная масса?
Правда, если создать условия...
Нет, это не так.
НЕТ! НЕТ! И еще раз НЕТ! Сила и мышечная масса - НИКАК не связанные между собой понятия.
Это придет все вместе.
Чем сильнее ты становишься, тем больше у тебя становятся мышцы естественно.
В натуральном бодибилдинге это основной принцип роста. Нет прогрессии рабочих весов - нет роста.
Чем сильнее ты становишься, тем больше у тебя становятся мышцы естественно.
В натуральном бодибилдинге это основной принцип роста. Нет прогрессии рабочих весов - нет роста.
Как-бы... чем больше мышцы, тем сильнее становится человек.
Подобное утверждение, сначала стань сильным, а масса мышц придет сама, уже не правильное. С этим мнение пора расставаться, это мнение было высказано штангистами, которые занимались тяжёлой атлетикой и ни как не занимались строительством тела, то есть бодибилдингом. Поймите саму суть, бодибилдинг – строительство вашего тела, причем строите вы его, так как вы хотите. Для строительства тела не обязательно поднимать тонны железа в зале за тренировку. Необходимо помним всем тем кто занимается именно строительством тела, то что, мышцы растут если вы на них воздействует в течении 30-40 секунд и мышцам в принципе не важно как вы это делаете с весом на штанге в 100 кг или с гантелью с весом 8 кг. Если у вас нет прогресса в росте мышц, то вы либо тренируетесь не правильно, не по той системе тренировочного цикла, либо вы питаетесь не правильно, при плохом питании мышцы не получают строительного материала. Более подробно можете об этом прочитать вот тут - http://anonymouse.org/cgi-bin/anon-www.cgi/http://gymbaza.pro/712-pochemu-u-tebya-ne-rastut-myshcy.html от тех, кто занимается строительством мышц не первый десяток лет.
Да но ток наоборот
Похожие вопросы
- Сколько нужно подходов делать для...?Для увеличения силы? Для увеличения мышечной массы? Для Рельефа?
- А правда что с возврастом все труднее набрать мышечную массу? В 38 трудно?
- Как убрать жир и сохранить мышечную массу и силу?
- Бег для мышечной массы? ! Правда ли, что - бег сжигает мышечную массу? И как вообще бег влияет на мышечную массу бицепса?
- Правда ли что ежедневный бег способствует медленному набору мышечной массы?
- Почему скорость набора мышечной массы не соответствует количеству потребляемого белка?
- А это правда? что натуралу невозможно набрать за 3 месяца 10 кг мышечной массы, потому, что большая часть этой
- Нужно ли худеть, Можно ли худеть Когда Занимаешься на рост мышечной массы? я из пауэрлифтинга перешел в бодибилдинг
- Очень-очень глупо сейчас увеличивать мышечную массу, если она в 21 веке нигде не используется?
- хочу набрать мышечную массу при этом сжигать жиры