Занятия спортом
Вопрос о протеине
Когда несколько месяцев принимаешь протеин и мышцы выросли. если перестать пить протеин и дальше заниматься, мышцы не будут" сдуваться"?
Зачем принимают протеин (спортпит)? Для того, чтобы набрать определенное количество белка - вот и все. Протеин - не синтезированный продукт, а выделенный из обычных продуктов питания (молоко, яйца и др.), т. е. это продукт именно для того, чтобы в организм попал именно протеин, а не углеводы и жиры Допустим энергии тебе хватает (жиры, углеводы), а нужен именно строительный материал (белок) - вот протеин и служит этой цели. Ошибка многих "знающих" в том, что они путают спортпит с анаболиками. Если кто-то все-таки недопонимает, то легко проверить на собственном опыте - жрите протеин пачками какой-то период и ничего не делайте, затем колите стероиды такой же период и тоже ничего не делайте. Сравните состояние мышц за оба периода. Кто же не желает проделывать над собой таких "исприментов", то просто прочтите ниженаписанное. Если будете жрать один протеин и ничего не делать, то организм загнется от недостатка углеводов и жиров; мышцы стану дохлые, т. к. протеина в организм будет идти только малое количество, остальное - в унитаз. Если же вы будете принимать АС при достаточном количестве всех пищевых компонентов (жиров, белков, углеводов) и опать же ничего не делать, то мышечная масса увеличется, жировая прослойка уменьшится (это прямое действие тестостерона). Правда после окончания приема масса эта быстро уйдет, т. к. не закреплена нагрузками в спортзале. Так делаю с коровами (и др. скотом) - колят им не очень дорогие и чистые ветеренарные стероиды и по мере достижения пикового роста мышечной массы быстренько ведут на убой.
Ну а теперь ответ на твой вопрос - если ты перестанешь принимать протеин в чистом виде, то мышца у тебя не сдуется при условии, что нужное количество протеина ты будешь принимать из обычной пищи.
Ну а теперь ответ на твой вопрос - если ты перестанешь принимать протеин в чистом виде, то мышца у тебя не сдуется при условии, что нужное количество протеина ты будешь принимать из обычной пищи.
нет протеин такое же молоко только доля белка больше
без протеина они просто не будут расти
это зависит от питания.
если ты набрал на определённом количестве протеина в сутки, в состав которого входила повседневная пища и коктейли протеина, а теперь уберёшь протеин в бадах, то нужно будет компенсировать его протеином из пищи.
в противном случаи нехватка протеина может не только остановить рост, но и уменьшить объёмы.
то есть мышцы больше естественного объёма - это уже тюниг тела и не дешёвый.
организму нет дела до твоего качания, он использует всё что поступает в организм разумно и целесообразно, как более эффективно для жизни, поэтому всегда естественный набор и сушка сопровождается набором и потерей как мышц. так и жира.
исключение химики, которые фармой решают эти проблемы, но дорогой ценой.
в общем уменьшение уровня протеина, может привести к тому, что организм будет его использовать на другие нужды тела ( поскольку оно всё состоит из протеина), а не только на прокачанные места.
если ты набрал на определённом количестве протеина в сутки, в состав которого входила повседневная пища и коктейли протеина, а теперь уберёшь протеин в бадах, то нужно будет компенсировать его протеином из пищи.
в противном случаи нехватка протеина может не только остановить рост, но и уменьшить объёмы.
то есть мышцы больше естественного объёма - это уже тюниг тела и не дешёвый.
организму нет дела до твоего качания, он использует всё что поступает в организм разумно и целесообразно, как более эффективно для жизни, поэтому всегда естественный набор и сушка сопровождается набором и потерей как мышц. так и жира.
исключение химики, которые фармой решают эти проблемы, но дорогой ценой.
в общем уменьшение уровня протеина, может привести к тому, что организм будет его использовать на другие нужды тела ( поскольку оно всё состоит из протеина), а не только на прокачанные места.
Человечек - суть белковое тело.... в общем школьный курс биологии.
При условии получения достаточного количества белка из обычной пищи, не будут.
при нехватке достаточного количества белка для поддержания мышечной массы, естественно сгорит
Так что грудинка в помощь. Килограммами, пока не возненавидете её.
Похожие вопросы
- Вопрос спортсменам протеин бодебилдингам
- Вопрос внутри.Протеин и интенсивные тренировки.Большое спасибо за совет.
- Вопросы про протеин
- У меня пара вопросов насчёт протеина. Просьба ответьте пожалуйста.
- Актуальный вопрос. Насчет протеина.
- Вопрос про протеин.
- Помогите плиз... Срочно нужен совет профи! Вопрос про протеины и гейнеры
- Вопрос по протеинам
- Вопрос про протеин и гейнер!
- Вопрос про протеин и гейнер