Занятия спортом

Вопрос спортсменам протеин бодебилдингам

Здравствуйте, вопрос касается по поводу протеина. Не пробовал порошок делать и пить, сам натурал. После качек когда я увидел того кто принимал протеин мой ровесник его мышцы были боли чем мои, даже он был шире чем я. Если принимать протеин и тренироваться, примерно год, а потом оставить тренировки на несколько месяцев, то все что накачал уйдет быстро, чем например натуральные мышцы без протеинов? А как принимать протеин чтобы тренироваться 5 дней, в субботу и воскресенье отдыхать для мышц? Спасибо.
Зоя Кальченко
Зоя Кальченко
520
>> оставить тренировки на несколько месяцев, то все что накачал уйдет быстро
Разумеется, организму не требуется ненужное количество мышечной ткани, ведь её надо содержать. Всё будет возвращаться к исходному уровню: и мышечная, и костная ткань, и объем крови, и мозоли с рук исчезнут, — всё то, что наработано адаптацией.
Геннадий Власов
Геннадий Власов
96 347
Лучший ответ
ну и бред. это не волшебный порошок и не стероид а источник легкоусваемого белка. который пьют после трени когда организм остро в нем нуждается
ДД
Дима Долгих
53 173
protein - это просто белок. Он есть в любой еде, содержащей белок.
Если ты перестанешь тренироваться то все мышцы сдуются в любом случае.

Сколько же в твоей голове мусора! А он просто так оттуда не уйдет, как мышцы.
МН
Марсель Нугуманов
79 829
кепка адидас, майка адидас, трусы адидас, сам натурал)). протеин это просто белок. мышы без тренировок по любому уйдут. хоть с протеином. хоть без.
Коза - Дереза
Коза - Дереза
58 537
Почему ты не желаешь учиться? Есть три вида что пользуются популярностью-казеин, актомиозин и альбумин. Всё это по сути отходы промышленности. И всё это создано что бы уменьшить объём пищи. 1черпак это по сути одна котлета. Вполне можно обойтись и без протеина. Так как он примерно в 2.5 раза дороже курятины. За год -ты ни чего не сумеешь сделать без тренера.
Малика Адилова
Малика Адилова
53 292
Это хорошо, что вы натурал.
Протеин не химия...
ТТ
Татьяна Трушина
19 105
Ты protein со стероидами путаешь
Даша Чурсина
Даша Чурсина
131

Похожие вопросы