Вес блинов растёт, а мой вес и мышечная масса нет. Что делать?

Чем то же вы всё больший вес подымаете)) Работают сухожилия, медленные мышечные волокна, совершенствуется связь мышца-мозг... Первое время за счёт роста весов в ходе втягивания в занятия и получается работа на силу, как ни странно, -раз растут веса, есть и прогресс)) Снимайте обмеры-грудь, рука и тд, делайте фотоотчёты-уверен, вы заметите изменения. Не слушать никого, а заниматься-это уже небольшой подвиг, -результат он уже есть-любые физнагрузки лучше сидения на жирной жопе...

значит больше на силу работаешь чем на массу

смотри в зеркало а не на весы

Делать базу! Мышечный рос начнется когда веса ваших снарядов будут сопоставимы с весом вашего тела.

видимо, жрать

Кушай больше белков (мясо, яйца и т. п.)

продолжать в том же духе... со временем и твой вес начнет расти

растут медленные мышечные волокна. Дело в программе. Объемы будут. Нарабатывай вес

Радоваться!
У вас растёт сила а не жировые отложение. Это - прекрасно!

Не растет и не будет расти, так как мышечная работа не совершается, а идет только сухожильная работа и ее износ. Вы железки не мышцами поднимаете, а за счет инерции и не умеете работать конкретной мышечной группой. Минимум напрягать ее во время подхода. Что делать? Научиться концентрировано работать мышцей. Научиться не тупо поднимать вес, а поднимать вес силой мышц в медленном режиме. Вы должны именно ощутить это. Разрабатывать нужно с малыми весами. Если из мною написанного вы ничего не поняли, увы, изменить вы ничего не сможете и масса так и будет стоять на прежнем месте.

Нет взаимосвязи с количеством блинов на грифе и количеством мышечной массы