Пробежать 12 км сложно?

Нет, не сложно. Если вы будете бежать не на время и в медленном темпе, так же лучше одеться для бега (Облегающая одежда и спортивная обувь) Не есть и не пить за 2 часа до бега. И тогда у вас будет шанс. Только не забывайте правильно дышать

Если вы до сего дня не бегали, это просто невозможно! Попробуйте хотя бы пешком пройти столько.
Я бегаю уже 6 лет. Десятка дается легко. А вот после 20 ноги болят после забега.

сложно соточку.... даже марафон в сравнении с этим прогулка

как именно пробежать?

Медленно пробежать легко, быстро очень сложно

я много раз ходил пешком 11 км с работы, даже с пивком поддатый . шел очень быстро, примерно за 2 часа проходил .
так это с работы! когда уже уставший . а пробежать в медленном темпе 11 км это куйня .ты просто не беги как угорелый. а то вы молодые ееебанутые. вы почему то считаете, что если бежать, то нужно бежать как спринтер .

пройти не спеша-2 часа

Для кого - как.
Лично для меня пробежать 12 км проще, чем пройти.
Если вы 8 без труда бежите, то 12 с трудом, но осилите.

много но за 3 часа сможешь или 2 часа всё решается от твоего здоровья скорости частоты сердца но ты можешь быть таким быстрым как усэйн болт усэйн Болт знаешь сколько лет тренировался 24 года если он за 10 секунд проходит 100 метров тогда за 100 секунд он пробегает 1 км а за 12 км он пробегает 1200 секунд вот я живу в селе 9 января а 9 января до Оренбурга 13 км это очень долго ты будешь бегать долго ты максимум точно 15 км\час бегаешь