Занятия спортом
За сколько времени можно сделать красивое тело?( не совсем терминатора)
Ну смотря как тренироватся
Все зависит от твоего желания! и силы воли! не пропускать тренировки! качатся 3 раза в неделю! год - два, Красивое тело будет!
Я за два года добился результатов пусть и не очень больших! но они есть!
Я за два года добился результатов пусть и не очень больших! но они есть!
Всё завит от твоих усилей и правельным подходам к тренировкам и примерно через год ты сможешь смотреть на себя по другому, только набрись терпения. Удачи!!!
смотря из какого тела Вы хотите сделать то что хотите.
Первые результаты проявятся уже через 3 - 4 месяца, через год - на тебя уже начнут обращать внимание и тебе не стыдно будет ответить, что ты занимаешся бодибилдингом, а дальше - больше !
Это для каждого организма индивидуально. Потом влияет оброз жизни: сюда относим питание, сон, интенсивность тренировок, и методичность упражнений... .
Год. не пить не курить и только заниматься
смотря как заниматься!! ! в среднем нужно заниматься 3 раза в неделю по 2 часа!! ! и где-то через 1 год твои мыжцы увеличатся примерно в 2 раза!! ! но это зависит от правильной техники выполнения комплекса упражнений!! ! а не простого "кача"!!!
солдат ты конечно извини но я с тобой поспорю).... больше часа заниматься нерекомендуется... т. к.. будет перетренированность.... качаться нужно не только правильно... но и составить себе индивидуальную программу... и главно самое главное питание... не забывать о питании.... бодибилдеры выпивают до 3-х литров воды в день... и едят 5-6 раз в день....
Похожие вопросы
- Если качок перестанет заниматся, то через сколько времени мышцы и красивое тело уйдут и оно (тело) станет обычным?
- хочу сделать красивое тело
- Помогите сделать красивое тело без стероидов)))
- Можно ли сделать красивое тело в домашних условиях?
- за сколько времени можно накачать свое тело?
- за какое время можно создать красивое тело по этой программе?? тип телосложения у меня эктоморф
- За сколько времени можно накачать мышцы тела до уровня выступающего бодибилдера без стероидов?
- сколько нужно времени чтобы создать идеальное тело?
- Хочу иметь красивое тело, стоит принимать протеин? сколько по времени? Порекомендуйте какой?
- Как быстрее всего сделать свое тело красивым?