Занятия спортом
Пропадает мотивация и желания заниматься в зале
доброго времени суток! Пишу вам потому что хотел бы получить небольшой совет исходя из вашего опыта в прошлом натурала в плане дальнейшего моего тренинга! Меня зовут Олег мне 27 лет, уже пошел 7 год моего полного опыта занятий в тренажорном зале, и сейчас сложилась такая ситуация что я никак не омгу опредеилиться чего я хочу от тренеровок, как дальше заниматься мне или бросить зал полностью. Дело в том что на 7 год занятий у меня просто дикие перепады мотивации и желания заниматься, первые 4 года я буквально бежал в зал занимался, с нетерпением ждал каждую тренировку и выкладывался по полной, ну в последние 2 года я просто в замешательстве! Просто не молгу понять что или я или мой организм хотят, По сути я просто занимаюсь периодами в зале, чтобы было понятнее начиная с осени 2016 года я хожу в зал нерегулярно как ранее, а периодами, тойсть пока есть желания и мотивация! Занимаюсь я натурально, никогда не употреблял никакой химии, стараюсь кушать белок, и углеводы без жирной пищи, бананчик там после зала, творожек каждый вечер и тп) и вот как я понимаю видимо наступил такой период когда мой организм просто не может определиться заниматься ли далее или бросить это дело, за последние 2 года я просто 2 месяца к примеру могу тренироваться, а потом такое же время просто забить на зал без малейшего желания тренироваться далее, был период когда не занимался более полугода ну потом снова появлялась мотицация итти в зал и так было 3-4 раза за этот период! Возможно это из-за того что у меня непростая жизнь, разные периоды случаються и перепады настроения когда надвигаеться депресняк упадок настроения и из-за этого возможно и теряеться мотивация, или же просто мой организм внатураху уже истощил все ресурсы для прогресса! Год назад я задумывался чтобы попробывать курсонуть ну в итоге отказался от этой затеи, так как это дорого и геморно, нужны стердства для постоянного курса и отката на время после него, на это нужны финансы явно не с минимальной зарплатой) Поэтому исходя с вашего опыта перехода с натурального тренинга на стероиди хотел бы спроситькак мне лучше поступить? СМтероиды я категорически не хочу принимать, только натуральный тренинг, поэтому как вы считаете мне стоит ужде наконец окончательно определиться и бросить зал? так как за эти 2 года я уже понял что в натураху мне толком уже ничего не достичь, да и эти постоянные проблемы и смены настроения выбивают из меня желания заниматься (
В прошлом натурала)))))
А чего, собственно, вы хотите? Для чего вы 7 лет ходили в зал? Ведь были же какие то цели? Стать сильным к примеру. Или получить красивую фигуру. Или просто убивали время в качалке?
Я в качалке никогда не был и не собираюсь! Моя цель - ЗОЖ. Поэтому я бегаю, плаваю, катаюсь на велике, лыжах и коньках, вишу на турниках, не чураюсь уличных силовых тренажеров, слежу за весом. Я просто не хочу болеть и заплывать жиром. И хочу иметь стройное и подтянутое тело. Мне это удается!
Я в качалке никогда не был и не собираюсь! Моя цель - ЗОЖ. Поэтому я бегаю, плаваю, катаюсь на велике, лыжах и коньках, вишу на турниках, не чураюсь уличных силовых тренажеров, слежу за весом. Я просто не хочу болеть и заплывать жиром. И хочу иметь стройное и подтянутое тело. Мне это удается!
Стероиды, стероиды. Лучше сходи в больничку и проверь здоровье для начала. Во вторую очередь подумай, нет ли перетрена? Ну и вообще, может быть стоит просто в жизни что-то менять? 27 лет, минимальная зарплата... может быть сменить сферу деятельности на более интересную для тебя, может быть попрет? Может быть сменить спорт на другой? Естественно, надоедает день сурка. А стероиды здесь вообще при чем? Забудь о них, гормоны управляют всеми функциями организма и даже минимальный перекос может привести к непредсказуемым последствиям. Жрать синтетические гормоны - последнее дело.
Кирилл Самохин
чувак ты не понял, я стероиды никогда не жрал если что, а комент просто копирнул с ютуба, так как там его писал блогеру который перешел с натурального тренинга к химии
занимайся на природе
Сбавь обороты. Отдохни от зала недельку-две, делай легкую зарядку, гуляй, в бассейн сходи, на каток, лыжи, санки. Потом возвращайся в зал и сделай лайтовый цикл на 2-3 месяца, не думай про результаты, просто давай мышцам поработать без переутомления. Витаминки пропей. А потом подумай, а что ты хочешь от тренировок, чем и зачем ты занимаешься, как ты занимаешься. Может тебе нужно изменить подход к тренировкам, может тебе знаний для этого не хватает, а может тебе вид занятий поменять, не качаться, а плавать или на борьбу записаться или на футбол?
Что касается стероидов. Ты не профессионал, не фитнес-модель, не киноактер, твои мышцы не приносят тебе денег, следовательно стероиды тебе нафиг не нужны. Занимайся для здоровья.
Что касается стероидов. Ты не профессионал, не фитнес-модель, не киноактер, твои мышцы не приносят тебе денег, следовательно стероиды тебе нафиг не нужны. Занимайся для здоровья.
Чувак, интересно посмотреть на результат твоих занятий. Если внешне ты подкачан, с прессом треугольной фигурой, то смело можно тормознуться и просто держать себя в форме, но если ты ничего толком не построил, то оно и понятно к чему такой пофигизм.
Кирилл Самохин
ну в принципе немного подкачался, грудные неплохо смотряться, ну вот руки, ширина плечей да и спина не особо, пресс никогда не выделялся, у меня подкожный жир сложно уходит



Похожие вопросы
- Из-за чего пропадает желание заниматься спортом???
- животик и "ушки", такое чувство, стали еще больше, чем ДО ЗАНЯТИЙ в зале.Знающие люди,давно занимающиеся в зале,помогите
- Есть ли смысл продолжать дальше заниматься в зале, если прани занимающиеся на турниках и брусьях, имеют такой же ...
- хочу начать заниматься в зале, но есть проблемка. как поступить? очень ценится мнение специалиста!
- Почему люди занимаюсь в зале культуризмом при этом тянут веса как лифтеры и занимаются по лифтерским техникам ?
- Стоит ли идти заниматься в зал на следующий день если чувствую что тренировка была не достаточно интенсивной ?
- Вопрос к людям занимающихся в зале
- Почему толстые люди неправильно занимаются в залах?
- Занимаюсь в зале 2.5 месяца. Устала от боли. Когда перестанет болеть?
- Занимаюсь в зале 2 года, но вместо рельефа похожа больше на качка- очень бысто масса растет