Набор массы и сброс веса.

любопытно кстати.

как ты додумался до такого вопроса вообще ?)

забавно, набрать массу и одновременно сбросить вес.

ты нарк ?)

нет невозможно, это разные и несовместимые тренировки и питание. для набора массы силовые и избыток калорий, для похудения кардио и диета

каждый день можешь такое делать, когда заходишь в воду твой вес уменьшается, а некоторые вообще всплывают

Если не гнаться за гипертрофией (не растить на себе бройлерский холодец), как это делают билдеры, то да, возможно. Берите за основу своих тренировок кроссфит!

возможен.

Весы сломаются
Вес шредингера, он одновременно набирается и сбрасывается))
Ах, да, учительница физики пыталась объяснить, что вес и масса - это разные вещи.
Патсталом

перекачка жира в мышечную? жир легче мышц.

можно только если ты новичок в спорте и есть лишний жир.

ты наверное хочешь спросить- можно ли наращивать мышцы и при этом сжигать жир ?
у новичков (первые месяца тренировок) есть такая тенденция первое время, но речь идет о незначительном наборе мышц и незначительном жиросжигании. хотя может тебе хватит этого, я же не знаю твоих амбиций .
если ты склонен к полноте, то не советую наедать вес, нужно строго следить за углеводами, вечером их вообще не потреблять . тогда будет прирост массы за счет мышц .

Имеется в виду набор мышечной массы, наверное. Тогда да. А сбрасывать ты будешь жир.

Возможен на фоне применения спец. препаратов. В частности гормонов роста. Особенно в паре со стероидами типа стоназолола. Без фарм. поддержки нет невозможно.

Начинай пока что спортом заниматься.

Да возможно

Многие говорят о таком приёме, как "сушка", когда ты сначала долго и упорно накачиваешь мышцы, а потом недель за 12 полностью высушивает тело от жира.
Лично я, девушка, всегда прежде всего худею, т. к. Мне нафиг мышцы не нужны, они, порой, даже мешают, хочется их уменьшить, но подтянутым тело тоже хочется иметь. Поэтому я сначала худею, а потом привожу мышцы в тонус.

Да, возможно

Вообще это возможно, на зарубежных сайтах посмотри диеты и занятия.