Занятия спортом
Почему мышцы растут до определенного размера и количество раз в упражнениях тоже до определенного числа? У всех ли людей
есть свой предел силы, выйти за который невозможно ?
по той причине почему алмаз гораздо прочнее металла
к примеру мышцы из стали были бы гораздо сильнее мышц из белковой структуры
а мышцы из вещества нейтронной звезды наверное позволили бы разломать планету пополам
вот только правда с заменой мышц на к примеру железные потребуется заменить и кости, потому что если ты вмажешь к примеру по асфальту с невероятной силой то твой кулак разлетится вдребезги
наверное поэтому и существует предел роста мышц и так далее
к примеру мышцы из стали были бы гораздо сильнее мышц из белковой структуры
а мышцы из вещества нейтронной звезды наверное позволили бы разломать планету пополам
вот только правда с заменой мышц на к примеру железные потребуется заменить и кости, потому что если ты вмажешь к примеру по асфальту с невероятной силой то твой кулак разлетится вдребезги
наверное поэтому и существует предел роста мышц и так далее
природа, генетика такая. с ростом массы растет и сила, ведь сила это масса умноженная на ускорение. предел преодолевается стероидами и прочей химией
Этот предел можно постоянно увеличивать. Можно увеличивать возможности сухожилий, связок и даже костей. Но начиная с каких-то нагрузок, будут рваться сухожилия.
Ориентиром для обычного тренирующегося человека может быть 2 своих веса (при условии, что он нежирный). При весе 75кг жим лежа - 150, присед 150 и становая тяга, пусть 200. Если больше - большая вероятность травмы.
А силу мышц можно наращивать до очень больших значений, было бы желание и ресурсы. Чем дальше, тем больше они нужны, в т. ч. и фармподдержка разная.
Ориентиром для обычного тренирующегося человека может быть 2 своих веса (при условии, что он нежирный). При весе 75кг жим лежа - 150, присед 150 и становая тяга, пусть 200. Если больше - большая вероятность травмы.
А силу мышц можно наращивать до очень больших значений, было бы желание и ресурсы. Чем дальше, тем больше они нужны, в т. ч. и фармподдержка разная.
Когда же ты - человеческий детеныш будешь читать школьные учебники. Там это есть.
После определенного размера увеличение мышц будет идти во вред силовым показателям. Из-за особенностей биомеханики.
Конечно, есть предел силы.
Похожие вопросы
- Почему мышцы не растут?
- Почему не растут мышцы?
- Мышцы растут вместе с жиром? Можно ли накачать мышцы с минимальным процентом увеличения жира?
- Почему не растут мышцы?
- Почему не растут мышцы
- Что надо и не надо есть чтобы мышцы росли?
- Почему не растут объёмы а растут силовые? Оцените какие мышцы отстающие а какие доминирующие
- Мышцы болят-значит растут? Одни говорят, что растут, другие говорят, что боль не означает, что мышцы растут. Кому верить?
- Правда, что мышцы растут не от количества повторений, а от времени под нагрузкой?
- Говорят, чтобы мышцы росли можно увеличивать не вес, а количество повторов. Кто-нибудь проверял?)