Занятия спортом

Почему мышцы растут до определенного размера и количество раз в упражнениях тоже до определенного числа? У всех ли людей

есть свой предел силы, выйти за который невозможно ?
Nati Nati
Nati Nati
6 964
по той причине почему алмаз гораздо прочнее металла
к примеру мышцы из стали были бы гораздо сильнее мышц из белковой структуры

а мышцы из вещества нейтронной звезды наверное позволили бы разломать планету пополам
вот только правда с заменой мышц на к примеру железные потребуется заменить и кости, потому что если ты вмажешь к примеру по асфальту с невероятной силой то твой кулак разлетится вдребезги

наверное поэтому и существует предел роста мышц и так далее
Наталья Киреева
Наталья Киреева
81 450
Лучший ответ
природа, генетика такая. с ростом массы растет и сила, ведь сила это масса умноженная на ускорение. предел преодолевается стероидами и прочей химией
Наталья Игаева
Наталья Игаева
70 081
Этот предел можно постоянно увеличивать. Можно увеличивать возможности сухожилий, связок и даже костей. Но начиная с каких-то нагрузок, будут рваться сухожилия.
Ориентиром для обычного тренирующегося человека может быть 2 своих веса (при условии, что он нежирный). При весе 75кг жим лежа - 150, присед 150 и становая тяга, пусть 200. Если больше - большая вероятность травмы.
А силу мышц можно наращивать до очень больших значений, было бы желание и ресурсы. Чем дальше, тем больше они нужны, в т. ч. и фармподдержка разная.
Когда же ты - человеческий детеныш будешь читать школьные учебники. Там это есть.
После определенного размера увеличение мышц будет идти во вред силовым показателям. Из-за особенностей биомеханики.
EX
Elsan Xalilov
93 962
Конечно, есть предел силы.