Стоит качать пресс во время массы?

Да, но в конце тренировки и подхода 4 скручиваний раз по 20. Пресс не нужно особо закачивать, что на массе, что на сушке, просто в тонусе держать. Это не та мышца которую можно накачать чтобы она прямо вываливалась как грудь допустим или бицепс, пресс у всех одинаковый по сути, нельзя сказать что вот у этого больше чем у того ( ну если только кубиков и то это уже физиология ), его можно только добиться сушкой, у кого жира подкожного меньше - у того и пресс более выражен, но опять же - вы пресс никак не накачаете, просто сушите и всё , будет рельеф - будет пресс и не слушайте вы других дядек, уже давно установлено всё. А на массе вы или на сушке - не важно, нужно всегда в тонусе держать. Опять же : 3 - 4 подхода в одном упражнение будет достаточно и не надо вот этих всяких методик специальных, какие - то там боковые мышцы прорабатывать, что то там чуть ли не акробатические элементы выполнять по 100 раз, ну смех да и только.

стоит. пресс такая же мышца как и остальные

Смотря для чего тебе масса.

При наборе мышечной массы надо забить на все, кроме приседа, становой и жима лежа!!!

А у вас еще что то есть? Кроме массы??

Нет. Будет как будто живот вырос. Спереди красиво. Сбоку - курдюк....

Вообще-то пресс, как и любая другая мышца, гипертрофируется исключительно во время массонабора.

Нет.

Если потом сушить будешь, то да

Нет. Нужно сбросить немного веса, а потом уже качать, и соблюдать диету