Не могу габрать вес

Тебе не поможет фарма, и это факт, ты просто воды наберешь, которую потом сольешь. Если вес не набирается, значит, у тебя нет избытка калорий, вот и все.

быстро ничего не бывает. мышцы не тесто что росло как на дрожжах. тренировки, питание, отдых. ищи ошибки там. а на фарме кстати надо больше и чаще есть и напряженнее тренироватся

от качалки и похудеть можно как в концлагере, нужен профицит пластических веществ

детям анаболические препараты прописывают если есть прямая угроза жизни. Я думаю этим всё сказано

цитирую (Только не пишите "кушай много и наберешь")
А кто вам сказал, что на курсе не надо много есть ?! На курсе надо есть ещё больше! тренироваться ещё жёстче! и чаще !
Стероиды не для ленивых подростков типо вас, а для взрослых профессиональных спортсменов, которые живут спортом, зарабатывают им на жизнь !

Для этого надо найти хорошего тренера и немного позаниматься с ним, чтобы он тебе составил режим питания и тренировок согласно возможностям твоего тела. Без тренера ты такой подход не найдешь.

а лет-то сколько? Может пока в рост идут все калории, не думал?

*Хожу в качалку уже год, но результатов ноль* Значит что-то делаете не так.
*Может кто знает более менее безопасный курс фармы? * Уход в крайности и фарма не чудо таблетка. С чего Вы решили что она поможет ?
Пока нейромышечные связи не появятся - контроль мышц мозгом, то и говорить тут не о чем.

Вы должны научиться путем сознательного напряжения мышцы сокращать и расслаблять их.

Движение должно идти не за счет разгибания в суставах, а за счет работы самой мышцы. То есть не достаточно взять в вес в руки и начать поднимать. Нужно сознательно механические напрячь мышцу и совершать то же движение, что и без напряжения.

У меня как было по началу. Создаю напряжение и просто выполняю движение как большинство, а потом дошло что нужно напрячь мышцу держа ее под контролем и повышая, понижая напряжение тем самым создавать движение тела. Надеюсь дойдет.

Ешь гамбургеры, и через месяц будешь весить под сто кг.