Что если целый день

твой бы энтузиазм, да в нужных целях, хотя бы траву косить

будет большой эффект быстрее зае.... ся и потратишь энергию и быстрее достигнешь перетренированности. быстро восстанавливаешся-нагрузки низкие

Сама жизнь - это цепь побочных эффектов и реакций: ПОДУМАЙ НАД ЭТИМ :))))

все люди ходють на работу и по 8 часов тренируются.. в принципе ты к этому готов, осваивай профессию

не надорвись

Смотря как тренироваться. Если ты не устаешь, то скорее всего тренировки легкие и тонизирующие. Их можешь делать целый день. Но делать только их бесполезно. Хочешь прогресс делай тяжелые тренировки но реже

Смотря в каких целях.
Если вы тренируетесь ради здоровья, то достаточно 3-4 тренировок в неделю с умеренными нагрузками.
Если вы хотите нарастить мышечную массу - отдыхать надо обязательно, потому что без отдыха мышцы не растут:)
Если вы хотите увеличить выносливость, занимаетесь спортом ради крупных достижений - все зависит от вашего уровня подготовки. Но даже элитные бегуны и пр. спортсмены тренируются не целые сутки, так как это бессмысленно, перегрузка не дает роста результатов, как бы вы быстро не восстанавливались, вы останетесь на том же уровне. И раз в неделю все же стоит отдыхать, а в день заниматься интенсивным спортом не более 2-3 часов и не более 2-х раз, так тренируются большинство мастеров спорта (в основном бегуны, боксеры и т. д.). И обязательно должны быть легкие тренировки, для поддержания тонуса.