Нужно ли тренироваться каждый день? Или такое тело вполне не сложно сделать?

Сначала ешь побольше (мясо и другие питательные вещества), а потом по чуть чуть каждый день начинай бегать вокруг дома и качать мышцы дома (гантелями и т. д). Качай пресс. Спортпит тебя пока не нужен. Сначала главное набери массу, а потом благодаря тренировкам она начнёт превращаться в мышцы. Я сам так занимался с 13 лет (сейчас я нормальный спортивный поцан), и никакого гармона стресса у меня не выробатывалось и всё было нормально. А остальных не слушай, начинай по чуть чуть и каждый день, обязательно каждый день! А-то смысла не будет в том что "потренировался и полежал на диване". Удачи в тренировках!

от тренировок каждый день будет только перетренированность. такое тело вполне не сложно сделать если у тебя похожее телосложение. с ростом стажа можно и спорпит

главное общее састояние организма

Самое обычное тело. Просто спортивный чувак.

А главное за чем.? Абсолютно ни к чему

Только постоянство !!!

Нужно, и можно... Научись сперва отгонять от себя жабу, всё остальное само придет и ты поймёшь, как ты жил до этого раньше... С наступившим Старым Новым Годом!!!))))))

Вот так нужно и спорт и отдых и удовольствие ( допинг )!

Нет... лучше 3 раза в неделю... организм должен восстановиться

Так себе тушка.... Хочешь иметь приличное тело - найди курсы тренировки молодых бойцов советских времён - весьма эффективно и без вреда для здоровья.
Доходяги через пару месяцев нормативы делали и по подтягиванию и по отжиманию )))
Физкультура каждый день, силовые через день и 1 день отдыха от всего.

Я просто по мере возможности во дворе на турнике и брусьях тренируюсь. Дома турник, на работе. Ещё велосипед, приседания, отжимания. Не делаю через силу никогда, часто, но понемногу. Результат примерно такой же. Вообще не парюсь. Мяса вообще не ем много лет)

Каждый день нельзя.
Смотря что для тебя большие расходы.
Спорт пит облегчит, но не обязательно.
Не очень сложно. Но только если сам процесс построения тела понравится.

чувак да он просто дрыщщ

я пацаном каждый день тренировался и результат был

Тренируйся в неделю три раза. если ты эктрморф то будет легче. каждый день нельзя. мышцам еужно время на восстановление. такое тело вполне реально. о еде не думай. особой диеты не нужны придерживаться.

Если есть возможность начни ходить на турники и ешь нормальную еду

Каждый день нельзя будет перетренерованность ...гормон стресса повысится. И либо не будет прогресса .Либо даже будет регресс.

Так это тоже дрищь, только сушёный

набери массу (потолстей), потом это всё в треножорке в мышцы переведи. каждый день тренироваться можно, но каждый 4-ый день делай перерывы, ну или бассейн или бег. следи за питанием, когда тренироваться начнёшь, побольше белков, поменьше углеводов.

Я занимаюсь каждый день по 3 раза. Но он для меня дрыщ. Сделаю менее чем за минуту.

Такую форму можно достичь занимаясь на турнике, брусьях, за месяца три при нормальном питании и регулярных тренировках достигнешь результата не хуже этого) главное регулярные тренировки! спорт пит поможет тебе достичь результата быстрее, но и без него можно)

Это из какого то фильма фото?

Так он же злодея играл, все злодеи накаченные так что просто будь злым

Каждый день нельзя. Как фитнес - 2 раза в неделю. И не забывать есть мясо. Хотя я таких не очень....

Не люблю накаченных. Фу!

Спорт каждый день.

Зависит от генетики, питания, вида спорта и усилий)

Каждый день на пробежку и 3 раза в неделю турнички и усе)

нужно, такое тело НУЖНО ТРЕНИРОВАТЬ КАЖДЫЙ ДЕНЬ

Если каждый день, то нужно много добавок, лучше через день, но бегать каждый день можно . Есть нормальную еду и 3-4 литра воды

Начинай с малого
Потом увеличивай нагрузки
Если что-то болит отдыхай 2-3 дня

Все равно помимо тренировок приходится принимать химию

нельзя

3 раза в неделю достаточно.. Питание... много белка, каш, овощей, фруктов, орехов.