Каждый день прохожу дистанцию 7-8 км. Результаты будут через пару месяцев?

СУПЕР!
Это самый лучший способ похудеть, и я его всем советую. Сам столько же ходил и всю жизнь худой. И диетологи кстати советуют столько же проходить, у тебя и показатели времени и км идеальные.

Теперь остается только снизить общую каллорийность т. е. уменьшить потребление сладкого, мучного и быстрых углеводов типо макароны из мягких сортов.
https://www.youtube.com/watch?v=0s9fs8lgnf0&t

А что хочешь? fat control? Скорее всего нет, посмотри хотя бы что с пульсом, вряд ли при 5 км/ч достигаешь эффективной аэробной зоны....

Да, результаты будут. За два месяца ты пройдёшь примерно 420 - 480 км.

Результаты какие?
Ходьба пешком: виды, польза, расход калорий
https://marathonec.ru/hodba-peshkom/

даже быстрее- быстро об асфальт кроссовки протрутся.

Давай дружить .Ходить будешь за пивом мне )

Мы тоже в начале мая взялись всей семьей ходить . До гаража, на дачу и тд- везде пешком . В день выходило по 11 - 15 км . Как раз машину накануне продали )))
А из за карантина не было у меня удобной обуви ...ходила в какой есть, для длительной ходьбы не приспособленной .Вот и доходилась до того, что ногти на больших пальцах натерла так, что под ними образовались кровоизлияния, сосуды полопались, кровь попала под ногтевую пластину. В итоге ноготь отслоился и отсох... теперь у меня нет двух ногтей. Жду, когда отрастут .
Так что все нужно в меру . Ходьба - хорошая тренировка, и почти без противопоказаний .

ладно ноги так обуви жалко всю истопчешь до осени

Постепенно переходи на ускоренный шаг* (чередуй)

Можно и лежа на диване вес сбрасывать, потому что главное - это питание

Вес навряд ли измениться, лишь чуть накачаются ноги. Вес будет меняться, если бегать хотя бы трусцой (9км/ч).