Плохо после подтягиваний

Бывает. Сам страдаю от такого. Приседания и подтягивания даются с большим трудом для организма. Если это появилось, от этого не избавишься. Это просто надо учитывать.
Делай больше тренировок на сердце и следи за пульсом. Может помочь пульсомер. И делай разминку. ВСЕГДА. Чем дольше, тем лучше. Не делай на максимум и не забывай глубоко дышать.

Это может быть от чего угодно: понижается гемоглобин, сахар в крови, плохая проницаемость сосудов, внутричерепное давление и т. п. Не ты один такой. Просто береги себя и помни, что лучше недотренить, чем перетренить.

— Доктор, у меня перелом в двух местах
— Голубчик, Вы больше по этим местам не ходите

На отказ можно работать только опытным, не новичкам. У профессионалов это называется RIR0. Обычно работают RIR2 (Reps in reserve)

Походу что-то с сердечно-сосудистой системой. Надо позаниматься несколько месяцев аэробными упражнениями.

Иди к терапевту, там посмотрят

Нужно не подтягивать, а натягивать. И все будет хорошо.)))

Редко делаешь подтягивания и сразу много. Надо каждый день (неделю) добавлять по 1 подтягиванию, а начать с одного подтягивания.

Невролог. Походу у тебя всд. Больше отдыхать между подходами. При подтягивания главное следить за дыханием вдох потянулся выдох потом опять.

Подтягивания - не твоё, твоё шахматы.

Если проблем с организмом действительно нет, значит тебе природой не дано подтягиваться просто напросто, все мы люди и все мы разные. Я например бегать на длинные и даже средние дистанции не могу, состояние после этого полумёртвое.