Занятия спортом

Прав ли человек, который сказал что турники и брусья силу не даст, это бесполезный дрочь для силы, тупо выносливость онли?

новичку научится владеть своим весом и пару десятков раз подтянуться и отжаться на брусьях, это лучше чем пытаться исполнять в тренажёрке...
но если первая двадцатка даётся легко, то всегда можно цеплять груз на пояс, хотя мне лучше специальный жилет, там разные веса есть...
поэтому там можно и выносливость и силу тренить...
Николай Курапин
Николай Курапин
60 946
Лучший ответ
Сергей Трофимов Так где ответ?? Прав ли человек, который сказал, что турники и брусья силу не дают???
Николай Курапин то есть по ответу непонятно...?))
конечно прав. делаешь более 10 раз развивается местная выносливость. силы растет только с доп грузом
Наталья ********
Наталья ********
80 805
От методики зависит. Какое качество тренируешь, то и получишь.
Света Одинцева
Света Одинцева
53 434
Турники и брусья это гимнастика. Есть еще атлетика и кардио.
Выносливость это больше кардио - бег, плавание, лыжи, велосипед, ..
Gr
Greyson
71 460
Прав. Ты хоть задрочись но 1000 метров не проплывешь. Нет именно выносливости
Однозначно этот чел не прав. Он просто невежда в этой теме. Приведу примеры рекордов поставленные за 1 минуту, которые опровергают подобную глупость.
Например, американец Джейсон Петцольд в июне 2009 года подтянулся 50 раз за 60 секунд. Среди женщин высшее достижение принадлежит Элиции Уэбер, соотечественнице Джейсона. Ее результат составил 37 повторений. Также официально утвержден мировой рекорд по подтягиванию вьетнамского солдата. Он за 3 минуты выполнил 100 повторений.
с 40 фунтами (18,14 кг): 31 раз, выполнил Рон Купер (США) в Марблхеде, штат Массачусетс, США, 7 сентября 2017 года;
с 60 фунтами (27,21 кг): 23 раза, сделано Роном Купером в 2016 году;
со 100 фунтами (45,36 кг): 14 раз подтянулся Стивен Прото 15 октября 2014 года. Пусть кто нибудь совершит подобное. Это атлеты забугорья, но а теперь посмотрим на российского чемпиона.
Андрей Смаев тренируется и живёт в Нижегородской области. По некоторым данным парню 23 года. Но есть источники, в которых указан возраст 26 лет. Тем не менее он молод и показывает нереальные силовые показатели для своего возраста. Из-за отсутствия оборудования большую часть времени он тренировался на турниках и брусьях. При весе 97 кг легко подтягивается на одной руке на 10 повторений. Кто скажет что он слабак????
Адилжан Есенов
Адилжан Есенов
95 260
выносливость - бег, не прав конечно.
Марина М
Марина М
66 846
Rotkiv Выносливость не только в легких заключается)
Прав. Для силы надо работать с железом. Вы когда-нибудь видели, чтобы гимнаст 50 кг, делал толчок штанги 250 кг? Штангисты в тяжёлом весе это делают легко.
((
(*_*)Ксюшка (*_*)
39 369
со своим весом надо уметь тоже работать, глупо говорить про силу если человек только несколько раз подтягивается и отжимается, но при этом считает что силу никакую не дают.
Нет, не прав
От части прав. Если заниматься только на турниках и брусьях, рано или поздно достигнешь пика, т. к вес нагрузки не будет увеличиваться. Чтобы продолжать прогрессировать, нужно очень много этому времени уделять на спорт площадках. Намного проще работать с тяжелыми весами в спортзале, постепенно увеличивая вес инвентаря.
Жан Мельдешова
Жан Мельдешова
16 094
Дают выносливость больше.
Нет, это бред. В моем случае турники были эффективны, даже очень
Irina Bareikiene
Irina Bareikiene
800
Не прав вовсе, возможно это плохо судить по моему мнению, но после того как я стал заниматься на турниках я стал отжиматься намного больше чем до этого
Наталья ******** это и есть выносливость
Наталья ******** первое время не многорасте. опять же масса а не сила