Занятия спортом
Если тренер (чужой) в тренажёрном зале видит, что я занимаюсь не правильно он должен подойти и сказать это?
Несколько недель назад я качал грудь в рычажном тренажёре. В общем, подходов наверно 15-20 сделал. Он стоял недалеко и всё видел, он тогда каких-то девушек тренеровал. У меня потом несколько дней грудь и трицепсы сильно болели.
Это у вас о неправильной нагрузки болело.
Антонина Колумбина
Я знаю
главное чтоб дырочка не болела от подхода тренера чужого
Каждый, как хочет, может упражнятся
>> должен подойти и сказать
Если ты нарушаешь технику безопасности или представляешь угрозу своим поведением.
>> трицепсы сильно болели
Это твои проблемы. Или нанимай себе няньку.
Если ты нарушаешь технику безопасности или представляешь угрозу своим поведением.
>> трицепсы сильно болели
Это твои проблемы. Или нанимай себе няньку.
Бедненький, перекачался ...
В качалках нет тренеров, есть инструктора. И ему глубоко наплевать на вас. Его задача вынуть из вас деньги и следить, чтобы вы не убились с дуру.
В качалках нет тренеров, есть инструктора. И ему глубоко наплевать на вас. Его задача вынуть из вас деньги и следить, чтобы вы не убились с дуру.
Тебе ни кто и ни чего не должен. А если болят трицепсы- делал все не верно.
Ты не "товарищ оптимист", ты - долбо@б-ананист! В честь чего "чужой" тренер будет тобой заниматься? Ты кто? Голожопый проходимец.
Антонина Колумбина
Просто подсказать.
Не должен, он вообще тебе ничего не должен. Кому платишь тот и консультирует. Если у тебя есть тренер то другой вообще смотреть не должен ибо твой тренер авторитет и обламывать друг друга они не будут.
Не должен, это чужой тренер
Вообще-то от нагрузки мышцы и должны болеть .
Ну хз, по моему услуги тренеров покупают отдельно от спортзала
Нет, это не его дело.
15-20 подходов? Ты голодного младенца от груди своей отрывал?
Он должен стоять и делать вид, что занят и ничего не видит, дабы не утруждать себя
Не не должен, по крайней мере если ты не делаешь опасных для своего здоровья кульбитов.
Если тренер чужой ?


Антонина Колумбина
Чисто по человечески. Потом знаешь как больно было.
Nargiza Nayrizbekovna
Ахах не знаю почему это так смешно: D
Похожие вопросы
- Как часто ходить в тренажерный зал и по скольку заниматься?
- Можно ли каждый день ходить в тренажерный зал в 14 лет? Заниматься по часу-полтора.
- а для чего люди,которые ходят в тренажерный зал,кто серьезно этим занимается,принимают креатин?что он дает?
- Можно ли заниматься в тренажерном зале без тренера?
- Хочу начать заниматься индивидуально с тренером в тренажёрном зале. Как они обычно обманывают клиентов?
- Обязательно ли новичку, заниматься в тренажерном зале с тренером ?
- Смогу ли я в тренажерном зале под руководством тренера сделать себе такое тело? или этого добились аеробикой?
- Как правильно заниматься в тренажерном зале?
- Подскажите, как правильно заниматься в тренажерном зале девушке, что бы не набирать мышечную массу?
- Как правильно заниматься в тренажерном зале?