Занятия спортом
Хочу заняться бегом, но слышал что не все кросовки для этого подходят. Какие кросовки для бега посоветуете?
...заходите в спортмастер и вам там сразу посоветуют ...выбор огромный и цена тоже приемлема...
я покупаю в декатлоне. там целый ряд кроссовок для бега.
в среднем, кроссовок хватает на 700 км. затем они хуже амортизируют
в среднем, кроссовок хватает на 700 км. затем они хуже амортизируют
Adidas Supernova Cushion 7, Классная модель с плавающей пяткой, помогающей стопе правильно приземляться. Хорошо амортизируют при беге по асфальту, да и по пересечёнке не подводят. Мои объёмы 4тыс. км в год.
зайди в спортмастер, или в центр обувь.... померь... покрути в руках.... и поймёшь, сам выберишь какие тебе подходят больше....))))
nike+
заходишь в магазин спортивной одежды и так и спрашиваешь - "дайте мне беговые кроссовки". Чаще всего есть отдельный стенд с беговыми кроссовками. Есть экономичный спартанский вариант - кеды :)
Точно, в спортивных магазинах есть консультанты . Вот они всё вам и расскажут, чем отличаются кроссовки для занятий фитнесом от беговых например !
Если в городе по асвальту то подошва кросовка должна быть как можно более толстой и упругой (чтобы избежать травмы колена )
Если пересеченная местность то стоит обратить на сильный обхват щиколотки чтоб не потянуть ногу . Но очень советую обратится к консультанту и не жадничать в этом вопросе, ибо здоровь дороже
Если пересеченная местность то стоит обратить на сильный обхват щиколотки чтоб не потянуть ногу . Но очень советую обратится к консультанту и не жадничать в этом вопросе, ибо здоровь дороже
Обычные китайские кеды!! ! Для любой местности подходят
смотря где вы хотите бегать по асфальту или по пересечённой местности типа по лесу. главное чтоб лёгкие были и удобные!
Похожие вопросы
- Хочу заняться бегом. Подскажите, есть вопросы.
- мой вес 96 кг хочу заняться бегом
- Хочу заняться бегом. Как правильно строить тренировку по бегу? Сколько времени бегать, какие нормы есть.
- Привет! Хочу заняться бегом, посоветуйте, пожалуйста, какую одежду и обувь лучше приобрести. Спасибо за ответы!
- Хочу заняться бегом по ночам?Что для этого нужно?
- хочу заняться бегом по вечером или по утрам, но не знаю сколька в среднем нужно бегать по времени и по расстоянию?
- Хочу заняться бегом(на стадионе) будет ли эффект ? когда лучше утром или веч? в каой одежде?
- Хочу заняться бегом, как лучше начать?
- я хочу заняться бегом по вечерам но как нужно бегать? бегать быстро или медленно?
- Стоит ли заняться бегом?