Начал бегать по вечерам.

когда человек долго спортом не занимался, а потом резко начал,
то такое часто бывает.. .
лучше не есть за два часа перед треннировками,
не надо сразу большие расстояния пытаться пробежать, а постепенно,
сегодня один круг, постепенно увеличивать нагрузку...

Меня очень интересует этот вопрос, впрочем, как и многих других пользователей "Ответов". Судя по тому, что толком ответа не получили, советую задать вопрос в рубрике "Здоровоье". Может там больше знающих попадется?

У вас были болезни с печенью? Если были то поэтому и колит бок!

Это печень. Она гонит в уселенном ритме кровь и таким образом дает о себе знать. Но это с непривычки. Если сразу не "убиваться", а постепенно увеличивать нагрузки. , такого не будет.

молодец каой; ) умница прям спортсмен: ) я тоже в школе когда бегала бок колол, так ниче и несмогла с этм сжедать, а сейчас не бугаю и не болит:)

меня тож такая проблема волнует! я наю, что это еще важно какой бок болит! а так нужно к врачам обрашаться!

если будешь регулярно тренироваться то перестанет болеть но если болит очень сильно то не надо напрягаться и переступать боль потому что єто может закончится смертью

у меня иногда левый бок колит. Может из за гастрита? колики там всякие...