Мне нравится правило трëх «Э»:
~ Энергия
~ Энтузиазм
~ Эмпатия
И если с энтузиазмом и эмпатией всë более или менее понятно, то откуда же брать экстра-энергию.))))?
Советуют правильно питаться, спать не меньше семи часов в день, проводить немного времени в полной тишине, оставлять себе личное время, читать книги. Найти время на йогу, медитацию или молитву, или цигун, или гимнастику, или танцы, важно расслабленно двигаться. И, наконец, мечтать..

• Мечтаете ли Вы о чëм-то?
• Удаëтся ли найти тишину хоть ненадолго?
• Есть ли личное время у Вас или Вы полностью принадлежите другим.))))?

Излишний энтузиазм токсичен а голыи - эротичен?


