Сироп, варенье.
Я делаю соленый коктейль, получается по типу окрошки: обезжиренный творог, обезжиренный кефир, много зелени, соль лук, все это в блендер.
творог можно смешивать с нежирным йогуртом, изюмом, мелконарезанными фруктами и.. . да хоть с чем можно!! ! только учтите, что сметана может содержать много жира, много сахара - это тоже прямой путь к жировым отложениям. Мне нравится обезжиренный творог с небольшим количеством йогурта. Или например ем после трени - Заваренный с молоком мюсли, туда добавляю творожок и перемешиваю - получается охуенный гейнер!!!
сахарок или сметану )
Фрукты
В творог можно добавить зелень и подсолить. Намазывать на хлеб
Творог можно класть в суп вместо сметаны
сахарного песочку и сметанки, можно с йогуртом по вкусу, а вообще - творог прекрасный продукт...
Курагу, чернослив, изюм .
Ебаш по хардкору творог заливай молоком) Норм идет)
Можно просто натереть яблоко, добавить мед, смешать . Получается вкусно, сочно и полезно.
я лично делаю так
беру творог (обязательно обезжиренный) , грамм 200 молока, 2 чайные ложки сахара, ну и щепотку ванилина
и всё это перемешиваю миксером минуту, получается вкусняшка) удачи в спорте!
С мороженком идет на ура))
Я тоже с этим мучаюсь, ненавижу творог но жру! берешь 200гр. творога кидаешь туда банан, грамм 150 молока и жменьку орехов грецких и нормально идет.
любой фрукт
Домашний творог купи.. он нереальо вкусный, особенно когда его только что сварили.. а то гавно что в магазинах лежит это просто залепа
может творог протух?