⇢ Вопросы и ответы ⇢ Спорт ⇢ Занятия спортом

Олег Андрейченко

При гимнастики лечебной (оздоровительная) 1-2 часа в день, делаю каждый день

При гимнастики лечебной (оздоровительная) 1-2 часа в день

С начала идёт разогрев, потом пресс, ноги, спина, растяжка. Можно ли набрать мышечную массу, для этого вида гимнастики? Если пить белковый коктейль?

Конечно.

Похожие вопросы

Сосед сверлит каждый день уже 5 лет, по 1 - 2 часа . что делать*?

За сколько можно похудеть на 2-3 кг если каждый день сначала ходить пос часа а потом бегать около 1 часа?

Жим, Присед и Становая можно ли делать эти упражнения в 1 день, через каждый день

В какое время лучше делать гимнастику ,предположительно длящееся 1 час ?

Если каждый день бегать по 1 часу на беговой дорожке то можно перекачать ноги сильно??

за сколько уберёться животик, если заниматься каждый день в тренажёрке по 2 часа?

я качаюсь каждый день по 1 часу дома-это нормально? (я новичок) (я новичок)

Я отжимаюсь каждый день и каждый час по 40 раз правильно я делаю чтобы привести себя в форму?

можно ли каждый день качаться по 1 часу ??

Можно ли выпрямить сколиоз 1 степени в 20 лет: турник, лечебная гимнастика и тп...?