ЭН Эмиль Низамов Реально ли скинуть 4-5 кг за 1-2 недели без диет (просто ограничивая питание) ? И какие нужны для этого упражнения?
ЛС Леонид Савушкин Как похудеть в икрах я понимаю скакалка приседания но они только увеличивают икры а диета мама не разрешает что деалть?
ЛК Лариса Казбекова как диета которую я составил? тренеруюсь год, особых результатов не вижу, вешу 80 кг хочеться получше результаты
ЕГ Елена Гусакова Как составить диету для сушки, 13 лет, вес-43, рост-150? Не хочу быть пухлым, ляхи огромные ((
Алёна Александровна Хочу накачать мышцы ягодиц, посоветуйте комплекс упражнений и какую диету нужно соблюдать для наращивания мышц?
ЕМ Евгений Максименко Чем питаться во время диеты для начинающих (что-то типа сушки) , учитывая то, что особых затрат на еду не выделять?
ML Mariya Lubimaya Посоветуйте, пожалуйста, супер жесткую диету, например, как у А. Самохиной. Кстати, как она худела?
АР Анна Рагулина Подскажите пожалуйста, как проработать рельеф пресса может диеты какие нибудь, продукты которые не стоит употреблять
ЖS Жадоба Star Кто пробовал "Кремлевскую диету"? Есть ли какие то побочные эффекты? И сколько кг можно скинуть за 2 недели?
L. Luk@ ... За два дня набрала 5 кг! До этого сидела на диете. Уже третий день опять на диете а вес не уходит !!!Что делать ???