Татьяна Комирко подскажыте мне пожалуста почему если будеш качятся гантэлями мышцы превратятся в жиры
РР Роман Русин Уже некоторое время колеблюсь чем заниматься... тхэквондо или в тренажерный зал ходит ?
Ваня Власов Купил гантелю 24кг . ( одна сторона не откручивает ) . залил масло, не помогло . подскажите что можно сделать .
Алексей Подскажите пожалуйста Через сколько после тренировки можно пить воду? И можно ли минеральную газированную?
Larisa Maslennikova Здравствуйте! появилось неприятное ощущение в пояснице, а при скручивании "хрустит"Как убрать ?
КА Ксюша Андреева Подскажите что можно выпить, там не знай добавки, или спортивное питание, или что-нибудь. Для на многокилометровой бег
ОГ Оксана Гаврилюк Здравствуйте! Какие упражнения хорошо прокачивают низ спины? Стоит ли делать становую тягу мне 16 лет.