АБ Анна Беспалова Из инструкции к занятиям по аэробике у ребенка: "Сидя на подъемах, руки сзади, таз на весу".
ТС Татьяна Сокальская Добрый Ночи Вам! Скажите пожалуйста, какая польза заниматься аэробикой и гимнастикой ежедневно чем три раза в неделю?
N* Natali ** Обязательно ли пить воду ВО ВРЕМЯ занятий аэробикой? Время тренировки меньше часа. Что будет, если воду не пить?
ДМ Джордж Маврин Подскажите пожалуйста ритмичную, веселую музыку для спортивной аэробики (нужно для выступления)
Артем Хочу пойти в бассейн (аква-аэробика) . Подскажите, масса будет уходить с объемами? или же все подтянется без потери?
КУ Константин Удаков Хочу пойти в бассейн заниматься аква-аэробикой Подскажите, масса будет уходить с объемам?
ИК Ирусик Кижапкина Анаэробика и аэробика можно ли в один день выполнять и анаэробные и аэробные тренировки ?
ЮС Юрок Сергеевич Если эндоморф начнёт соблюдать диету и помимо силовых тренировок будет ещё заниматся аэробикой
НМ Наталья Матросова Чем можно заменить платформу для степ аэробики ? Чем можно заменить платформу для степ аэробики ?