Ро Роман Делал отжимание на брусьях, и издался треск !!!Прошло 2 недели вроде прошло, но на брусьях не могу и раза сделать !!!
СП Светлана Пузицкая Не растут грудные мышцы всё растёт в норме но сцуко грудные отстают. делаю жим, брусья, развож гантелей лёжа, жим гант
ИА Игорь Арзамасцев Как обсчитать коробку дома из : калиброванного (оцилиндрованного) бревна, и рубленного, и клееного бруса?
ДМ Денис Максимов как стать качком за год? чтоб грудь и прессы были хорошо заметны? чем лучше заняться? штанги? или турник-брусья? мне 17
DK Dina Koroleva что есть. начинаю качаться (отжимания, брусья, турник) что при этом надо есть что бы быстрее росли мышцы?
Андрей Холлей Ребят подскажите как сочетать упрожнения отжимания, брусья и подтягивания в одной тренеровки? ! пояснение ниже
На Наталья подскажите не дорогую фирму по строительству домов из бруса "под ключ" в лен обл и спб. . .
АС Анна Ситикова Подскажите я ходил на брусья 2 года но результат плахой что делать как питаться. подскажите
Гу Гульназ Хватит ли жима лежа и разводки на наклонной вниз скамье для грудака? Или можно добавить брусья или жим лежа?
ЯФ Яна Федорович Как научится много рас отжиматься на брусьях? И как их можно сделать дома? Подскажыте какуюто методику)
ЮЭ Юлия Эркенова как можно накачать пресс и грудь дома +с помощью брусьев и турника, есть ли какая-нибудь программа?
⇢ 
