ОШ Оксаночка Шоколадка Лучшие упражнения на внутренний бицепс без скамьи Скотта? (Кроме подъёма штанги на бицепс стоя)
АС Алла Смирнова И, таки сколько весит гриф стандартной штанги на скамье для жима лежа например, что то я сомневаюсь, что 20 кг?
НЦ Наталья Цой Чем отличается жим лежа на обычной скамье, от тренажера Жим горизонтальный (свободные веса) ???
Ев Евгений Можно ли делать жим штанги на горизонтальной скамье в один день с жимом штанги на скамье в 45-60 градусов?
MA Moskalev Anton мне 15 лет рост мой 180 вес 78 есть штанга гантели скамья хочу начать грудь качаться подскажите что и как вообще плиз?
Валентина Король мне 15 лет вес мой 78 рост 180 я хочу накачаться у меня есть штанга, гантели, скамья подскажите как надо качаться, сколько
ЭД Эрлан Дыйканбаев Девушка, которая мне нравилась еще со школьной скамьи, ушла к СТАЛИНИСТУ! ТЕПЕРЬ Я НЕНАВИЖУ СССР И ВСЕ, ЧТО С НИМ СВЯЗАН
ОЯ Ольга Яблокова подскажите пожалуйста!! ! какие документы должен предоставить на суде РК врач если он на скамье подсудимых?
Real Man после занятий прессом на скамье иногда болит поясница (ноющая боль) . какие нибудь мази есть эффетивные. спасибо.
Римма Антипова как прокачать верх груди со штангой без скамьи в наклоне, или вообще как, с чем? посоветуйте
ВП Владимир Петров как прокачать верх груди со штангой без скамьи в наклоне, или вообще как, с чем? посоветуйте! опишите подробней
АГ Анастасия Гладкова подскажите, люди добрые.. . можноли одновременно заниматься экзорцизмом и жимом лёжа на скамье 90 градусов (85кг)?
ВЦ Виктория Цеквава(Тыняная) Скамья универсальная регулируемая HouseFit HG-2021. Пригодна ли данная скамья для тенировки мышц пресса и разводки?
Геннадий Терентев Когда лучше качается трицепс, когда отжимаешься от пола узким хватом или когда делаешь вертикальные отжимания на скамье?