Жанболат я на турнике подтягиваюсь 10раз, делаю полусиловой, подьём-переворот, сегодня научился выходить на офицерский.
РО Роман Ойл Программа тренировок. Люди, подскажите, пожалуйста программу тренировок в домашних условиях + турник + гантели + брусья.
ОС Ольга Сретенцева когда подтягиваешся на турнике мышцы растут ?или наоборот худееш?если ты худой и начал подтягиваться на турнике ,то мышц
Оксана Тренажерка или турник и брусья? Тренажерка или турник и брусья (с отягошениями) ? подскажите но тренажерка не ахти (
AB Anton Bezverkhy я много раз пытался делать склепку на турнику, а потом у меня начала болеть мозоль на руке.
СШ Света Швенк К чему снятся трупы на виселице? Виселеца, круглая как турник, а на ней трупы повешаны...
Анна Возьму в дар настенный турник... Есть у кого? пиво сколько полагается=). турник с нагрузкой до и более 100кг.
ТП Тима Перелыгин Насколько хорошо можно накачаться на турнике с помощью метана? Только отвечайте по существу
АМ Алексей Муравьёв Как узнать какой у меня мышечный предел? ! Когда качаюсь в качалке или дома на турнике с гантелями!
⇢ 
