Примерно уже полгода ноют колени. А правое, периодически (это когда через раз во время приседания), еще и похрустывает. Пил на протяжении 4-ех недель лекарства с содержанием глюкозамина и хондроитина, но никаких изменений не заметил. Может вы что еще посоветуете?
Чем заменить приседания, если хрустит коленный сустав?
мозг надо тренировать, а приседания мозга это как?
Если переели и перепили-80 приседаний- полегчает.?
Когда вы в последний раз танцевали с подскоками и приседаниями?
Человек большим весом, не может нагнуться вообще живот мешает, как будто мешок таскает, а теперь второй тип человека легкий вес, ему удобно двигаться, удобно отжиматься, делать приседание, легко работать физический, особенно если тренироваться паркуром вообще супер, залазить на высоту, прыгать...итак вы любите по кушать?
Чтобы мозги хорошо работали надо маленько гимнастикой заняться. Сделать приседании по 3 раза на каждой ноге (левой и правой), 10 раз отжимание от пола и все, убедитесь в своей работоспособности.
Сделал пять подходов по пятьдесят и чувствую себя замечательно. Мой секрет в том, что я заменил приседания на коньяк. А вы занимаетесь спортом или заменяете?
— Сделал пять подходов по пятьдесят и чувствую себя замечательно. Мой секрет в том, что я заменил приседания на коньяк.
пошлый вопрос. знаю, есть интернет. но... приседания всё-таки улучшат форму попы или это генетически. нет, так нет? что называется, умерла, так умерла?
Сколько подтягиваний, приседаний и отжиманий вы сможете сделать за один час?
В московском метро на ст. Выставочная поставили аппарат, выдающий поездки за приседания. Чтобы получить одну поездку на метро, нужно сделать 30 приседаний за 2 минуты
В московском метро на ст. Выставочная поставили аппарат, выдающий поездки за приседания. Чтобы получить одну поездку на метро, нужно сделать 30 приседаний за 2 минуты
Посмотрела "Женщина-кошка", все просто - раз и ты суперженщина,....и ни тебе 100 приседаний с грифом, ни трасты с девятками на босу, ни гирьки на 14 на свингах.....Товарищи, как совершенствуетесь?!))))
А Вы делаете каждый день оздоровительную зарядку? Сколько раз качаете пресс, сколько отжиманий от пола, сколько на перекладине, сколько приседаний - и, какое время тратите на утренюю зарядку или просто разминку? А может вы делаете, что-то другое вместо зарядки?
У вас есть ежедневные "ритуалы" пробуждения: отжимания-приседания, пение в душе, инет, скороговорка...?)
Узнала секрет долгожителя ; 450 приседаний в день ! И никаких таблеток ! что происходит с организмом во время приседаний ? деду 106 лет !
Распространенный фитнес-миф - нет, приседания не способствуют росту ягодиц.
Красивая попка - это от Бога.
Физрук хотел потанцевать на дискотеке, но, как ни старался, всё равно получались приседания.
Каждый день 15 приседаний, 12 минут с обручем, а в результате что?((
Мужчина,может вы согреете даму этим холодным,зябким днем..Да без проблем ,начнем с 25 раз приседания.
- Эй! Красавец-мужчина, в этот хмурый холодный вечер не согреете ли вы даму?
- Да без проблем! И для начала выполним 20 приседаний... 
А вы как согреваетесь?
Можно сделать 500 приседаний?
Приседания, жим лежа или становая тяга?
подскажите хорошую диету в дополнение к пробежке и приседаниям?
⇢