ББ Борька Богдан Возможно ли при правильном питании и силовых тренировках избавиться от лишнего жира за 2-3месяца?
ПГ Павел Горбелев От бега сжигается вес? Знакомый говорит, что если много бегать, только ноги накачаешь, а жир не уйдет... бред какой-то
ГП Геннадий Полковников Правда ли, что качая пресс, невозможно похудеть, а будет нарастать слой мышц под жиром?
РК Роман Ковальчук Ребят я вешу 100кг чистого жира и я щас хожу качаться, будет ли толк от моей массы? и как быстро я сброшу этот вес
ТН Татьяна Нелих Какие упражнения делают ноги стройными и красивыми? И если делать нагрузку на ноги, то жир сжигается также и с живота?
Ха Хариша Свекла. Белки. Жиры. Углеводы. Витамины. (В пределах 100грамм) Подскажите. (Цифрой назовите сколько Белков, и т. д.)