НЗ Ника Захарова Если ходишь в качалку 3 раза в неделю, стоит ли делать по утрам такие упражнения как отжимание пресс приседания?
ЕС Екатерина Сергеева в чем плюсы отжиманий на кулаках,возможно ли хорошо накачать грудь,этим упражнением ,не занимаясь в зале?
Анюта ***** Тренировка в качалке в среднем 3 часа. Это ведь неправильно? Как успеть сделать все упражнения?
Cr Crux Если у меня чуть-чуть (подчёркиваю чуть-чуть) болят мышцы при выполнении упражнения, то стоит ли его делать или отдохну
АК Анна Коромыслова Подскажите пожалуйста упражнения и сколько раз в день и как их нужно делать, что бы за 3 месяца скинуть 10-15 кг
ОВ Одинокий Волк Скажите пожалуйста какие упражнения надо делать чтобы вырасти? (мне 13 лет, рост 154, хочу 158) ОЧЕНЬ НАДО
СТ Сергей Толкачев У меня пролапс митрального клапана 2-степени. Безопасно ли делать спортивные упражнения? Не перейдет ли в 3-степень?
НС Надежда Салтыкова Подскажите пожалуйста, сколько килограмм одну гантелю можно мне поднимать для упражнений? если мой вес 65,рост 1 м 79 см
АМ Андрей Мартынюк когда качаешь пресс упражнение лежа на спине с согнутыми коленеми? обязательно нужно руки за голову класть??
Вікторія подскажите каким упражнением дополнить полувер для расширения грудной клетки. (кроме дыхательных приседаний)
ОБ Олег Бекренев Дайте плиз какие-нибудь упражнения для бицепса и трицепса и пресса без железа чтобы)))
⇢ 
