ДП Дарья Пашнина Скажите, если таким грифом браться узким хватом (кривым) то больше качаются какие части? Предплечья или бицепс?
Антон я подтягиваюсь на турнике 16 раз.... возможно ли научится выход на две узким нижним хватом за месяц? подскажыте как
СТ Серёга Терехов бывают ли гитары для левшей? у меня просто хват гитары справа, т. е левой рукой по струнам бью
Виталий Верещагин Где заказать гриф для штанги диаметром в месте хвата 70мм, диски - любого? Желательно вес до 20-30 кг!
ОП Олеся Плахута сколько надо денег на первое время что бы прожить в дубне, то хочу туда уехать а примерно не знаю сколько надо, 17тыс хват
АИ Анастасия Иванова Что такое эффект "мертвого хвата" и почему так называется? ps касается телефонов и моб. связи
Владислава как быстро и эффективно накачать грудь и бицепс в домашних условиях? дома есть турник с боковым хватом и гантельки
ИК Илья Королев добрые люди ответьте на вопрос неважно ли в каком порядке выполнять подтягивания? ? там узкий хват и потом широкий?
Давид Закрадзе Умеет ли кто нибудь луну без лямок верхним хватом? это такой элемент на перекладине (турнике)
ЛС Леонид Савушкин Вот смотрите я берусь на турнике таким хватом что биц качается! может я и не правильно сказал !
МК Мария Кравец Какие упражнения можете посоветовать для того, чтобы начать подтягиваться верхним хватом?
Надежда Дворенкова Что лучше для бицепса: подтягивания обратным хватом или конценрированные сгибания с гантелью?
НС Наталья Степина как научится подтягиваться 10 раз за 5 дней делаю обычным хватом 2 раза обратным хватом 5 раз
Василий Семиков кинофильм место встречи изменить нельзя. что означает - "кум сват да с зацепа хват"? а именно - "с зацепа хват"?