Николай Доронин будут ли хоть немного качаться мышцы если подтягиваться с допол-м весом 12подходов по 7-8 раз с 4 видами хвата.
Кылычбек Исмаилов После подтягиваний широким хватом возникает тянущая ноющая боль в плече. Из за чего это может быть?
ЕД Елена Доценко Посоветуйте безпроводную мышь для настольного ПК с нормальным хватом и с хорошей автономной работой.
ЕН Елена Носикова Какой загиб клюшки у Патрика Кейна (ЧИКАГО) ? Клюшка APX, левый хват! А какой именно крюк?
АБ Александр Брызгалов Что будет, если я буду качать мышцы только узким хватом? положение стоя. (штанга)
МЕ Мария Ермилова Есть ли разница в подтягивании на обычной перекладине и на горизонтальной лестнице хватом сбоку?
ulyana.prokopeva как накачать верхнюю часть середину груди и какой должен быть хват у штанги и положении скамьи
НК Николай Корняев вот если делать каждые 20 минут 50 раз пресс, 20 отжиманий, 10 подтягиваний широким хватом толк будет?? в течении 6 часов
ИК Ирина Корниенко Народ я подтягиваюсь на турнике нормальным хватом 18 раз. Обратным 21 отжимаюсь на брусьях раз 20 это нормально в 16 лет
АД Анастасия Дудина правильно ли в украине, где много бедных и многие люди работают за копейки чтоб выжить а пенсионер не хвата на лекрств
АП Алексей Поляруш Всем привет. Мне 11 лет. У меня такой вопрос, это нормально что я могу подтягиваться 10 раз за 1 подход обратным хватом