АТ Аннушка Темная Вопрос по бодибилдингу: Нужно ли сводить лопатки, когда делаешь шраги с гантелями стоя?
ГГ Гюляр Гейдарли Кто учился на курсах по фитнесу в Академии бодибилдинга и фитнеса в Беляево? Что за организация такая? Не лохотрон?
ВТ Владислав Трофимов Бодибилдинг. Если курицу заменить хамсой, будет ли хороший результат? За и против хамсы в бодибилдтнге
Opt Зачем набирать массу с помощью калорий при занятии бодибилдингом? Ведь мышцы растут за счет белка)
СГ Светланка Гончаренко Можно ли заниматься бодибилдингом только на массу или нужно делать неделю на силу?