Евгений Подскажите пожалуйста эффективные упражнения на растяжку для поперечного ( прямого) шпагата...
КК Курбон Курбонов Насколько эффективны занятия йогой для лечения? Интересует растяжка мышц спины, шеи и ступней
КП Карен Погосян Как совмещать бег с растяжкой? Сначала побегать, а потом растяжку потянуть или лучше наоборот?