Ислам накачал ноги от бега .кажутся теперь толстыми. как сделать сушку чтоб были только мышцы. не хочу толстые ноги. или диету
ПК Петр Кабанов накачал ноги от бега .кажутся теперь толстыми. как сделать сушку чтоб были только мышцы. не хочу толстые ноги
Ekaterina Vinokurova Сейчас сижу на сушке, использую термоген (lipo 6x),можно ли совмещать его с протеином? пока пью только после тренировок
ЛК Лариса Колесник Сушка тела! Можно ли бегом сделать сушку тела? и какими ещё способами можно сделать сушку?
ЕК Елена Коленько Скиньте пожалуйста "рецепт сушки" для новичка, я вешу 96 кг, рост 184см. И какая масса нужна при таком росте?
СС Сергей Скобелинг Сколько км надо пробегать в день для сушки тела? Подскажите сколько надо пробегать км для сушки тела ?
ZP Zolotoy Parus как сделать сушку тела, что бы ушел подкожный жир, а мышцы остались? Спортом занимаюсь. Примерный рацион, и что можно есть?
EК Eвгения Куропятникова Как сделать сушку тела, примерное меню и рацион. Прочитала много но мало что поняла? Подскажите пожалуйста
РР Рустам Рустам Как сделать сушку тела, примерное меню и рацион. Прочитала много но мало что поняла?
Вишенка Ник Скажите, щас сушка, ем только одни яйца, и пью Lipo 6 black,нормально будет, или не надо яйца кушать?