ЕА Евгений Антонов Посоветуйте эффективные упражнения для внутренней части бедра, и для ягодиц (ягодицы нужно подтянуть).
АМ Алексей Микешин нужно с такого состояния до такого похудеть за неделю, подскажите как (только адекватные ответы)
АЗ Александр Зыков сколько ккалорий в день Нужно, чтобы похудеть, можно ли пить ароматезированный йогурт в котором 71ккал на 100г?
МЕ Мария Евстафиади 46 кг при росте 158 нормальный ли это вес, учитывая что у меня широкие кости и тонкие запястья?
АК Алексей Костин Какое самое простое, но эффективное упражн. чтоб подтянуть зад (обвис немного). Только чтобы при этом не похудел главное?!