АР Алексей Рогожин Сколько по времени нужно принимать Гейнер что бы набрать 80кг весу? На данный момент рост 1.78, вес 60кг.
АВ Александр Виноградов Каким видом спорта заняться мне с моими физическими характеристиками? Рост-181см, вес-54 кг.
Ал Александр Потолстею ли я от протеина? , не очень хочется вес набирать и так 100 кг), и вообще надо мне его пить при такой массе?
АА Анет А помогите составить программу тренировок на 3 дня в неделю какие упражнения лучше включить в них вес количество подходов?
Ан Анастасия сижу на диете, при этом хочу ходить на фитнес, боюсь что это пойдет не на снижение веса, а на массу, что делать?
Максим ******* Вес 67-69 кг, рост 160-162,если я буду есть неделю фрукты и молочные продукты+физ нагрузки, то сколько смогу скинуть кг?
Руслан Софинский Вес 67-69 кг, рост 160-162,если я буду есть неделю фрукты и молочные продукты+физ нагрузки, то сколько скину???
ИБ Игорь Балицкий Вес 67-69 кг, рост 160-162,если я буду есть неделю фрукты и молочные продукты+физ нагрузки, то сколько скину??? *