BB Bzt Bzt вопрос про качалку. я вчера занимался в качалке, сегодня у меня побаливают мышцы, можно ли мне сегодня опять идти качаться.
СМ Сергей Масленников Мне 14 лет, рост 173,вес 60,хожу в качалку 7 месяцев. Обхват груди 100 см это норм?
Гу Гузель Хожу в качалку около 3х лет, занимаюсь три раза в неделю, делаю базу. В упражнениях веса по тиху растут, а вот вес тела
MA Moskalev Anton А можно пить яйца куриные или гусиные во время качалки ведь я слышал что там тоже много белка
Ksю Анатоlьevна Есть вопрос. Наберёт ли "дрищ" мышцы, если будет заниматься не в качалке, а на брусьях, турнике, отжимания и т. д.?
Ольга Правая грудь отстаёт в мышечном развитии! Что делать??? В качалку нет возможности ходить из железа есть только гантели!
ТФ Татьяна Фруктова Могу ли я заметно поправиться за 6 месяцев если я буду ходить в спортзал (качалка) 1 раз в 2 дня. А то худоба надоела
ЕР Елена Рогова проблема я маленько полновать есть живот, есть толк пить гейнеры перед качалкой, или лучше сначало пить жиросжигатели?