Алина Литвинова Помогите с качалкой !!!Подскажите пожалуйста программу тренеровок для КАЧА в спорт зале и питание .Спасибо!
Ан Анаис Для сброски лишний вес (вес более 122,5 кг. при росте 176)что лучше качалка или рукопашка, или лучше вело прогулки?
ИБ Игорь Баширов Боевые искуства или качалка?... Занимался качалкой год, набрал около 10 кг, щас есть возможность заниматься БИ.
ОЧ Олег Четвертной Где можно пройти ЭФФЕКТИВНОЕ безоперационное лечение вальгусной деформации стоп ("стопы-качалки") в России?
АС Анна Самохина чего я смогу максимум добиться качалкой ( база ) но с обычным питанием? без особых изменений
Elena что у вас вызывает большее недоумение? гламурная блондинка на уазе или мужик из качалки на пежо 107?
АИ Александр Изгаршев Хожу в качалку и по вечерам бегаю. Поможет ли Л-карнетин убрать живот и бока быстрее?
Ol Oleg Не много ли заниматься качалкой 3 раза в день( бицепс, трицепс, грудь, предплечья , пресс, спина) или норм?
РМ Рустам М На каких тренажорах посоветуете заниматься в качалке? Я имею ввиду на силовые упражения типо жим лежа.
ИК Иван К как совместить бокс и качалку? делать все в один день или чередовать (тогда не будет дней отдыха)? если все в один день...
АП Анна Платонова Здравствуйте , кто достиг успехов в качалке , подскажите пожалуйста , как увеличить объем тела , а то плечи раскабанил,
АМ Анюта Мамаева Астигматиз зрение -7 14 лет. Правда что при таком зрение нельзя заниматься физкультурой ( качалка)