ЕЕ Евгений Ерковский Что даёт большую выносливость, позволяет сделать больше подходов в спортзале - протеин или аминокислоты?
ВК Владимир Колесникович Можно ли в 14 почти (15) лет пить протеины или разное спортивное питание в бодибилдинге?
МР Марина Рогачёва какой протеин лучше козеиновый или сывороточный? какой протеин лучше козеиновый или сывороточный?
ГА Галеев Айдар за сколько я могу набрать вес если я начну пить протеин (мне 15 лет рост 171 вес 56кг)
Екатерина Рукавичникова Можно ли делать коктейль из сывороточного протеина с молоком, за 2 часа до приема?
ЛД Любовь Дакиева подскажите как принимать (гейнер, протеин, креатин, BCAA) и по сколько раз в сутки, в дни тренеровок и в дни отдыха!