МС Михаил Сергеевич Какая разница между увеличением объёма, веса и силовой выносливости мышц, т. е сколько подходов, повторений для чего?
Александр Иванов Трудно набрать вес. Занимаюсь боксом, рост 178-79, вес 70кг, 18 лет. Что посоветуете?
ЮЯ Юрий Якушев Повредил ногу (на долго) , сейчас тренировку на ногу приходиться пропускать, что посоветуете делать вместо этого
ЛК Людмила Кондрашова кто принимал данабол? сколько скинули после прекращения приема? прошу только, не пишите те кто вообще в этом не соображает
Ан Антон Можно ли заниматься в часов 6 на турниках, брусьях, отжимания, пресс. Скажите из своего опыта. Это вредно для здоровья?
ЯП Яна Пушкина Вот я худею в тренажёрном зале 130 кг я, вот мне нужно пить протеин или ещё там какие на подобие этого???
UU Usmonhon Umarov Рамзан Кадыров получил черный пояс по каратэ, да еще и 5ый дан. Сколько лет он занимался?
Invictus Можно ли накачаться дома? У меня есть скамья для жима и бицепса, штанга 60 кг, гири по 10,турник, брусья.
⇢ 
