Катюня Если болят мышцы (грудь, бицепс, предплечье) , можно ли идти на тренировку и качать другие мышечные группы?
Николай Доронин будут ли хоть немного качаться мышцы если подтягиваться с допол-м весом 12подходов по 7-8 раз с 4 видами хвата.
АГ Александр Гордеев будут ли расти мышцы если пить например месяц или 2 и качаться например жим штанги, подъём прямой штанги на бицепс и. т. д
ЕА Екатерина Аксёнова Можно ли сделать мышцы сильнее, ну и предать им чуть формы без каких либо диет?
ЖВ Женя Васильева Сильно болят мышцы ко будто избили, не проходит уже 3 дня, моя сестра уде не как не может заснуть, что ей делать?
АВ Анастасия Волкова Можно ли сделать мышцы сильнее, ну и предать им чуть формы без каких либо диет? Я могу есть то же что?
Елена Зубкова Посоветуйте какую ни будь качественную современную химию для роста мышц без побочных эффектов и последующего ожирения?
ИС Игорь Светлов В зале. Что лучше.. прорабатывать одну мышцу сразу ...или делать по одному подходу на разные мышцы.?
АЧ Александр Черагин Здравствуйте! Подскажите в чем может быть после тренировки одна грудная мышца болит больше другой)