El Elmi Подскажите, у меня большое расстояние между мышцами груди, какое может упражнение посоветуете?
Маргарита Таранова Стоит ли девушке пить креатин и азот в таблетках вместе в тренировочные дни? Хочу не много мышцу наростить)
ПЕ Павел Евстифеев Болят мышцы после тренировки. Очень больно разогнуть руку. Что это и что делать. Раньше так не болело.
НЛ Наталья Л Как мне накачаться в домашних условиях Спортзала у нас нету вот и спрашиваю. Какие упражнения помогут прокачать мышцы???
Mihal имеет ли смысл покупать гантели для тренировки мышц в домашних условиях или гантелям есть более дешевая альтернатива?
СТ Сергей Тюленев можно ли немного накачать мышцы подтягиваясь с доп. весом 4мя видами хвата по два подхода на каждый хват?
СЗ Светлана Закарлюка Во время тренировки по бодибилдингу после подхода не чувствую как проработал (забивка) группу мышц
РА Раим Абдулкадеров Ребят, вопрос тем, кто разбирается в мышцах и каким образом их качать. ПОМОГИТЕ ПОЖАЛУЙСТА:)
ВА Владимир Абреимов Когда качаюсь мышцы визуально становятся больше на некоторое время, а потом опять уменьшаются в объёме
АК Анастасия Кузова Возможно накачать мышцы на брусьях и турнике, и отжиманием, при этом не используя дополнительного веса
(G ((Muzaffar Gapparov)) Как следует распределить группы мышц по дням, в какой последовательности их нужно качать ?
⇢ 
