ДН Дмитрий Наседкин Подтягивания. Мне 13 лет, подтягиваюсь 11 раз, делаю выход на одну, и почти на две это нормально? Или мало?
АЦ Александр Цёмкало Я подтягиваюсь 15 раз и на брусьях 20. Как мне увеличить количество подтягиваний и отжимания на брусьях?
Надежда Дворенкова Что лучше для бицепса: подтягивания обратным хватом или конценрированные сгибания с гантелью?
ЮА Юлия Астахова выполнять отжимания подтягивания работа с штангой и т. п стоит до работы с мешком (ударной техникой) или после?
Андрей Для ребенка 5 лет который сам иногда пытается подтянуться ну турнике, одно подтягивание полное хорошо?
As Asem в чем можно показать свою силу? не считая железо, а так-же арм-рестлинга. В подтягиваниях или же отжиманиях на брусьях?
НС Нина Соколова какой ваш максимальный уровень отжиманий от полу и подтягиваний на турнике? ваш возраст, вес и рост ?
Николай Большой У Я делаю: приседания, прессокачание (пресс) , отжимания, подтягивания! Как это всё влияет на мой организм?
ТР Татьяна Родионова ВЫ можете нормально ответить насчет поступления СВУ! Какие физические требования? /подтягивания, бег и т. к/
Вера мой рост 160 см мне 15 лет, мамин 155см, папин 183см, скажите как мне вырости скиньте график подтягиваний пожалуйста
РК Роман Киселев на какую секцию отдать мальчика 6 лет, можно ли ему делать сейчас подтягивания отжимания (он умеет)?
⇢ 
