НВ Николай Вавилов какие мышцы влияют на подтягивание? бывает много раз отжимаешься а подтянуться не можешь...
КН Константин Носачев Народ, мне в понедельник по физ-ре сдавать подтягивания. Сейчас суббота, я в 9 классе но нихера не умею. Че делать??
Ромчик Королёв Есть продолжение 30нед. подтягиваний? работал по схеме 30 недель прошло) есть дальше после 26 подтягиваний?
ИС Игорь Светлов 21 июля у меня вырезали аппендикс... как скоро можно будет подвергать себя физическим нагрузкам? (подтягивание, бег)
Адрюшка Rush При подтягивании на турнике и отжимании на брусьях сводит пальцы и стопы ног. Обычно, после дождя и в прохладную погоду.
ИС Ирина Сурыгина какие упражнения можно делать при остеохондрозе? Подтягивания отжимания от пола и от брусьев разрешены?
ПГ Паша Гладких С каким весом гирей лучше заниматься для подтягивания на турнике и отжиманиях на брусьях
АП Анатолий Прокофьев А если каждое утро начинать, ну допустим 50 отжиманий, 20 подтягиваний, 50 пресса и 30 приседаний, это что-то даст на...
Зара Гаджиева Как сделать свой максимум подтягиваний (16 раз)? А то я могу 10-14, но до максимума не доходит.
ИК Илья Королев добрые люди ответьте на вопрос неважно ли в каком порядке выполнять подтягивания? ? там узкий хват и потом широкий?
НС Наталья Соколова у меня телосложение не оч спортивное. рост 173 вес 68. но я даю (фору) брату, и по подтягиваниям (25-30) и жим лежа
⇢ 
