МЯ Марина Яцентюк Если я буду подтягиваться с дополнительным весом, то увеличится ли количество подтягиваний без него?
ТН Татьяна Нелих При подтягивании гайки на водомере порвал проволоку на пломбе, и что вызывать заново пломбировать, или не стоит?,
КФ Катюша Федосеева сила подтягивание на турнике своим весом и тягать железо большим весом это 2 разные вещи! не так ли ?
EP Ekaterina Puryasova что делать- при подтягивании первой поднимается левая рука а потом я плавно перехожу на две и подтягиваюсь
M* Mari *** Я отжатся от пола на кулаках могу до 50 раз а подтягиваюсь всего раза 3-5,и нафига они нужны те подтягивания?
АП Алексей Пасечный ваш рекорд подтягиваний и отжиманий от пола? отвечайте правду) мой подтягивания: 14 отжимания: 86
АЗ Александр Зубряков подтягивания с весом на турнике можно ли таким образом подрасти 16 летнему чуваку?
ВК Виктор Клыков 25 Подтягивания при весе 60кг (13 лет. Рост 19) Это нормальный результат? Без рывков подтягиваюсь чисто силой
ММ Максим Медведев Подтягиваюсь 3 раза.. . Хочу подтягиваться хотя бы 10 раз.. . подскажите методику для увеличения подтягиваний на турнике!
ПЗ Павел Захаров работаю на силу, база 5х5, а что делать с жимом стоя, тягой к животу, подтягиваниями и брусями? тоже 5х5 или 5х8?